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專家提醒:產后恢復不要太著急

發布時間:2021-01-20 點擊量:
  專家在此提醒廣大新媽媽們,產后恢復不要太著急晨·心 保 姆 公司:曲老師186.1606.6670,因為懷孕和分娩是一項大“工程”,特別是分娩消耗了新媽媽大量的精力和體力,因此產后恢復需要有一個時間的過程,新媽媽們不用太過于著急。   專家提醒:產后恢復不要太著急   女性產后迫于外界和自身壓力,往往急于恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產后女性,只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水平,就屬于正常。   德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說,生完寶寶后,很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平,一些女影星甚至產后幾個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象,他們建議,女性產后不應該在這方面給自己太大壓力,如果過分追求快速恢復身材,會對母乳喂養產生負面影響。   女性分娩后,體重就會自然而然地開始減輕。這家研究所的主任彼得·薩維茨基說,產后媽媽們需要母乳喂養寶寶,并會耗費很大的精力和體力照顧他們,這些都會使媽媽們的體重不斷下降。一般而言,3個月至半年內體重恢復到原來水平就屬于正常。   另外,研究人員的調查表明,膳食平衡對于女性產后恢復身材最為重要,而大量體力鍛煉的效果并不像人們想象得那么好。   產后恢復相關問答推薦:   提問:是不是產后來月經就說明子宮已經恢復,如果沒來就說明還沒恢復啊?可不可以這樣理解?   專家解答:   你好,上述理解并不完全正確的,產后月經復潮受哺乳影響,一般不哺乳產婦通常在產后6-10周月經復潮。哺乳產婦的月經復潮時間延遲,有的在哺乳期月經一直不來潮,但平均在產后4-6個月恢復排卵。產后較晚恢復月經者,首次月經來潮前多有排卵,若哺乳產婦則需注意未見月經來潮卻有受孕的可能??捎谕亢?4天去醫院做血HCG檢查以明確是否懷孕,若確未懷孕,可做四維彩超檢查以進一步明確子宮復舊情況。   免責聲明:本站部分內容信息(文章/圖片/視頻/音頻)來源于網絡,出于傳遞信息目的,對內容進行整理、排版、編輯,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如有版權問題,請及時聯系平臺,我們會予以更改或刪除,保證您的權利。
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